Хатха-йога. Базовый видео курс
Добавил atosik7, в категорию: Видеоуроки , Спорт, единоборства, Здоровье и красота (18-12-2012, 20:02)
 Стресс – это нервное напряжение, наступающее в ответ на воздействие на человека неблагоприятных факторов внешней среды. Проблемы на работе, семейные ссоры и даже просто плохая погода могут стать причиной стресса. Постепенно негативная энергия накапливается в нашем организме, и это приводит к хронической усталости, упадку сил, а зачастую и к депрессии. Нервное напряжение, прежде всего, сказывается на нашем теле. Когда человек в подавленном состоянии, грудная клетка становится впалой, зажатой, он начинает сутулиться, возникает напряжение в суставах и мышцах. Тело как бы закрывается, защищается от отрицательного воздействия на него внешнего мира. Бороться со стрессом поможет йога. Прогибы назад и скручивания избавят от чувства зажатости, скованности в области грудной клетки. Расслабляющие асаны устранят напряжение в теле: жесткость мышц, тазобедренных и плечевых суставов. Наклоны вперед успокоят ум, освободят его от лишних мыслей. Воздействуя не только на тело, но и на ум, регулярная практика позволит устранить нервное напряжение и забыть о стрессе. Видео: XviD, 1396 Кбит/с, 640x480 Аудио: MP3, 2 ch, 128 Кбит/с Оригинальное название: Хатха-йога. Базовый курс Год выпуска: 2008 Выпущено: Россия, Sova film Продолжительность: 01:04:30 Язык: Русский Формат: Avi Качество: HDRip Размер: 709.18 МБ MD5: 6d7e6a34cae585874828579e50999b56 скачать видеокурс Хатха-йога. Базовый видео курс Забрать с letitbit.net Забрать с shareflare.net Забрать с vip-file.com Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Посмотрели: 1803 | Прокомментировали: 0
Смотрите также по теме:
|
АвторизацияЭтот параграф содержит ссылку. Этот параграф содержит ссылку. |
