Силовой комплекс для подготовки бойца
Добавил shotokanknight, в категорию: Спорт, единоборства (25-08-2014, 13:36)
 Как известно, силы много не бывает. А тем более в силовых или контактных единоборствах. Так решили создатели этого фильма - и показали, как ее, собственно, надо развивать. Причем, в комплексе - руки, ноги, корпус, пресс, шея - все, что можно в теле прокачать и усовершенствовать))). Получилось интересно - первая часть фильма - упражнения в обычном тренажерном зале. Основное отличие от обычных силовых тренировок - динамика в упражнениях. Оно и понятно - бить или бросать все равно приходится в как правило резком движении.
Просмотреть
Посмотрели: 1003 | Прокомментировали: 0
Носки и пинетки. Вяжем спицами и крючком
Добавил layra002, в категорию: Самоучебники , Рукоделие и домоводство (23-08-2014, 12:39)
 В книге собрана коллекция самых интересных и необычных моделей носочков на любой вкус: классические, для танцев, носки-тапочки для дома, а также носочки с оборкой, рельефным и гладким узорами, с ажурной каймой и многие другие.
Просмотреть
Посмотрели: 830 | Прокомментировали: 0
Наталья №5 сентябрь-октябрь 2014
Добавил layra002, в категорию: Самоучебники , Рукоделие и домоводство (23-08-2014, 00:16)
 Журнал по вязанию. Все краски и тенденции трикотажной моды. В номере: Осеннее разноцветье, стиль кантри, 39 моделей. Жилеты. Джемперы. Жакеты. Пончо
Просмотреть
Посмотрели: 687 | Прокомментировали: 0
Stricktrends №3 2014
Добавил layra002, в категорию: Самоучебники , Рукоделие и домоводство (22-08-2014, 19:22)
 Журнал по вязанию. Вязание представлено более 60 вязать конструкции с подробными инструкциями. Пальто, куртки, плащи и кардиганы. Повседневные свитера, болеро и полотенца для дома. Большинство моделей для женщин, шесть для мужчин свитер. Также: шесть супер красивые модели в больших размерах.
Просмотреть
Посмотрели: 659 | Прокомментировали: 0
Let's Knit Series Knitting NV80421 2014 / Fall of Europe
Добавил layra002, в категорию: Самоучебники , Рукоделие и домоводство (22-08-2014, 16:11)
 Журнал по вязанию крючком и спицами. 33 новые модели для вязания женской осенне-зимней одежды и аксессуаров, дизайн разработан для широкого круга любителей вязания.
Просмотреть
Посмотрели: 994 | Прокомментировали: 0
|
АвторизацияЭтот параграф содержит ссылку. Этот параграф содержит ссылку. |
