Тренировка ног и программа питания от Светланы Ерегиной (2012) DVDRip
Добавил kopterka, в категорию: Видеоуроки (29-12-2012, 18:51)
 Светлана Ерегина, абсолютная чемпионка России 2012 в номинации фитнес-бикини. Сегодня она показывает свою тренировку ног и ягодиц. Также Светлана рассказывает о своей программе питания, о программе тренировок, о том, как она пришла в фитнес и начала тренироваться в тренажерном зале и впоследствии выступать на соревнованиях.
Просмотреть
Посмотрели: 1536 | Прокомментировали: 0
Садовый дизайн. Два цвета в одном шаре (2012) DVDRip
Добавил kopterka, в категорию: Видеоуроки (29-12-2012, 18:36)
 Автор показывает, как сформировать шаровидную, штамбовую форму с двумя или даже тремя цветами.
Просмотреть
Посмотрели: 1081 | Прокомментировали: 0
Sony Vegas Pro 10: Начало работы (2012) DVDRip
Добавил kopterka, в категорию: Видеоуроки (29-12-2012, 18:09)
 Sony Vegas Pro – универсальное средство, которое открывает широкие возможности профессиональной работы с видео. Вашему вниманию долгожданное видео обучение по работе с данной программой.
Просмотреть
Посмотрели: 2759 | Прокомментировали: 0
Качаем ноги. Работаем на массу (2012) DVDRip
Добавил kopterka, в категорию: Видеоуроки (29-12-2012, 17:50)
 Александр Щукин мечтает разбомбить ноги. Они у него и без того не слабые! Сегодня он показывает тренировку на массу. В тренировке он использует резинки. Это необычный прием, который нужно взять на вооружение!
Просмотреть
Посмотрели: 1061 | Прокомментировали: 0
Подготовка ямы и посадка саженца (2012) DVDRip
Добавил kopterka, в категорию: Видеоуроки (29-12-2012, 17:35)
 В начале сентября, а кое-где и в конце августа можно увидеть счастливых садоводов, едущих на дачи с пучками саженцев. Горделиво показывая друг другу молодые деревца, эти горе-садоводы хвастаются, какие хорошие у них саженцы, ветвистые, с живыми зелеными листьями.И вот как раз тут-то и кроется их самая серьезная ошибка.
Просмотреть
Посмотрели: 968 | Прокомментировали: 0
|
АвторизацияЭтот параграф содержит ссылку. Этот параграф содержит ссылку. |
