Суставная гимнастика
Добавил shotokanknight, в категорию: Спорт, единоборства (13-08-2014, 10:06)
Очень интересный и познавательный фильм от известного инструктора по фитнесу, йоге и ушу Кейна Керрола. Проблема здоровья и подвижности суставов в боевых единоборствах является одной из наиболее важнейших. Гибкость суставов это свобода перемещения, возможность действовать под разными углами относительно противника и атаковать из неожиданных положений, но прежде всего гибкость суставов - это долголетие. В этом фильме Кейн Керрол объединил несколько направлений йоги и цигун для достижения максимального эффекта. Предложенная вашему вниманию программа состоит из двух несложных комплексов - один продолжительностью 15 минут (вы можете скачать его по ссылке ниже), и второй - 45 минут. Оба комплекса затрагивают все суставы тела. Помимо суставной гимнастики вы узнаете, как правильное питание влияет на здоровье суставов и познакомитесь с основными способами лечения суставов. Название: Суставная гимнастика Автор: Кейн Керрол Формат: avi Размер: 690 мб. Качество: отличное Год издания: 2011 Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Посмотрели: 766 | Прокомментировали: 0
Смотрите также по теме:
|
АвторизацияЭтот параграф содержит ссылку. Этот параграф содержит ссылку. |