СПАС. Удары в уличном бою (2006/DVDRip)
Добавил atosik7, в категорию: Спорт, единоборства (7-02-2012, 20:09)
Самооборона на улице очень актуальна во все времена. Видеоурок СПАС "Удары в уличном бою" будет полезен как для новичков, так и для состоявшихся спортсменов и мастеров по боевым единоборствам . В двидеокурсе мастер Воюшин К.В. ознакомит вас с уже знаком и незнакомыми ударами руками, ногами, предплечьями, локтями и головой, широко распространёнными в уличных боях. - классика бокса - то, что работает на улице - атака, контратака – одиночные и серийные удары - траекторная база - пять правил нокаутирующего удара - СПАСовские руки – пальцы, ладони, кулак, предплечья - передвижения – вход-выход - защита и атака - тренинг и отработка - скоростные и силовые удары - тактика уличного применения – «вертикаль» и «обход» ПОДРОБНЕЕ: - Пальцевые удары - шокеры - Работа ладонями - Схемы входа-атаки и захода за спину - Тотальное подавление противника - Встречные удары и травмирующая работа по конечностям - Накаутирующий (векторный удар) - Ломающие удары ногами и шагающие удары - Комбинации рук и ног в драке - Ударная работа на средней и ближней дистанции - локти, колени, предплечья - Удары головой и встречные вставки плеча Год выпуска: 2006 Вид спорта: рукопашный бой Участники: К. Воюшин Продолжительность: 2 часа 30 мин Качество: DVDRip Формат: AVI Видео кодек: XviD Аудио кодек: MP3 Видео: 576х416, 25fps, 1203 kbs Аудио: Lame, 44100 Hz, 96 kbs Для более быстрого и удобного бесплатного скачивания рекомендую вам с поддержкой докачки. Забрать СПАС. Удары в уличном бою (2006/DVDRip) Забрать с letitbit Забрать с shareflare Забрать с vip-file Забрать с sms4file Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Посмотрели: 2264 | Прокомментировали: 0
Смотрите также по теме:
|
АвторизацияЭтот параграф содержит ссылку. Этот параграф содержит ссылку. |
