Master Lu Superior Joints
Добавил shotokanknight, в категорию: Спорт, единоборства (24-08-2013, 21:46)
 Гибкость тела и подвижность суставов это то, без чего не может обойтись никакое единоборство. В фильме «Master Lu superior joints» вы увидите, какие надо делать упражнения на гибкость и подвижность, чтобы достичь максимального эффекта от тренировок в современных единоборствах. Показанные в фильме техники основаны на т.н. даосской гимнастике и позволяют проработать все тело (и особенно – позвоночник) в неспешном режиме. Обладая подвижностью и свободой движения, вы получите новые преимущества в поединках!
Просмотреть
Посмотрели: 781 | Прокомментировали: 0
Systema: Strength and Flexibility
Добавил shotokanknight, в категорию: Спорт, единоборства (24-08-2013, 21:46)
 Перед вами - один из самых полезных учебных видеофильмов по физподготовке бойца-рукопашника по т.н. Системе Васильева (разновидности русского рукопашного боя). В этом фильме вы не увидите привычных упражнений с гирями, гантелми и прочими тяжестями - наоборот, такой цикл упражнений впервые показывается на экране. Это упражнения, позволяющие использовать вес собственного тела для укрепления запястий, рук, ног. В большом количестве в фильме показаны техники нижней акробатики и упражнения, позволяющие наработать выносливость всего тела. Это бесценная находка для каждого спортсмена-рукопашника!
Просмотреть
Посмотрели: 805 | Прокомментировали: 0
Антология Тайцзи-Цигун
Добавил shotokanknight, в категорию: Спорт, единоборства (24-08-2013, 21:46)
 Очень интересное видео по тайцзицюань и искусству цигун, затрагивающее все основные аспекты этих внутренних стилей ушу - от медитации в движении и самообороны до таких вещей, как снятие напряжения, повышение жизненного тонуса, восстановление циркуляции внутренней энергии и многое другое.
Просмотреть
Посмотрели: 2609 | Прокомментировали: 0
Makiwara Training in Karate
Добавил shotokanknight, в категорию: Спорт, единоборства (24-08-2013, 21:46)
 В фильме Traditional Makiwara Training in Karate известный японский инструктор по традиционному каратэ расскажет все о тренировке на традиционной макиваре. Вы познакомитесь так же с принципами отработки комбинаций ударов на макиваре, сочетанием ударов руками и ногами. Есть так же парные упражнения по наработке комбинаций, что дает дополнительные преимущества в спарринге, чувство дистанции и удара.
Просмотреть
Посмотрели: 1786 | Прокомментировали: 0
Russian kettlebell challenge
Добавил shotokanknight, в категорию: Спорт, единоборства (24-08-2013, 21:46)
 В этом фильме бывший инструктор спецназа Павел Тацулин познакомит вас с собственной системой силовой подготовки на основе гиревого спорта. Упражнения просты и вместе с тем крайне эффективны. Составленная программа позволяет прокачивать все тело и занимает минимум времени, обеспечивая потрясающий результат! Система может успешно применяться при силовой подготовке бойцов-контактников, в частности, кикбоксеров, бойцов ММА-направлений и рукопашников.
Просмотреть
Посмотрели: 1050 | Прокомментировали: 0
|
АвторизацияЭтот параграф содержит ссылку. Этот параграф содержит ссылку. |
