Пилатес для похудания и идеальной фигуры (2008) DVDRip
Добавил atosik7, в категорию: Спорт, единоборства, Здоровье и красота (18-12-2011, 18:34)
Описание: Пилатес - одна из наиболее безопасных методик, т.к. при выполнении упражнений получить травму практически невозможно. Выбрав подходящий вам вариант упражнений вы сможете сама регулировать нагрузку на свой организм. Регулярные занятия пилатесом помогут вам укрепить ваш иммунитет и улучшить физическое состояние, оздоровив при этом весь организм. Комплекс упражнений состоит из трех частей: разминки, основной части и релаксации. Разминка настроит вас на упражнения, вы вспомните принципы пилатеса (подтянутый центр, плоские лопатки, среднее грудное дыхание), разогреете мышцы. Основная часть тренирует мышечную панять нашего тела, которая запоминает правильные положения и сохраняет их в повседневной жизни. Релаксация поможет вам восстановить дыхание после упражнений и снять напряжение и усталость. В видеокурсе три программы с тремя уровнями сложности. Видеокурс: Пилатес для похудания и идеальной фигуры Год выпуска: 2008 Жанр: Спорт В ролях: Алена Мордовина Страна: Россия Продолжительность: 159:26 Перевод: не требуется Файл: Качество: DVDRip Формат: AVI Видео: DivX 5 720x540 25.00fps Аудио: Dolby AC3 48000Hz stereo 192kbps Размер: 1.23 GB Забрать Пилатес для похудания и идеальной фигуры (2008) DVDRip Забрать с letitbit Забрать с shareflare Забрать с vip-file Забрать с sms4file Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Посмотрели: 1503 | Прокомментировали: 0
Смотрите также по теме:
|
АвторизацияЭтот параграф содержит ссылку. Этот параграф содержит ссылку. |
