Р. Клерк - Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок
Добавил gol8425, в категорию: Спорт, единоборства (1-08-2016, 15:52)
Ваш персональный тренер! Книга, написанная консультантом журнала Men`s Health, заменит вам личного тренера и подскажет, как заниматься в зале и дома! Советы автора помогут добиться видимых изменений за минимальное время. Описание упражнений на разные группы мышц с детальными иллюстрациями поможет выполнять все подходы правильно, без вреда для здоровья и с максимальным результатом. Тщательно разработанные программы тренировок рассчитаны на людей с разным уровнем подготовки. Для тех, у кого нет времени, приводятся комплексы упражнений, позволяющие тренироваться в обеденный перерыв или в любое другое удобное время. Название: Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок Автор: Р. Клерк Издательство: Клуб Семейного Досуга Год: 2014 Страниц: 288 Формат: pdf Размер: 10,2 мб Качество: хорошее Язык: русский Скачать Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Посмотрели: 465 | Прокомментировали: 0
Смотрите также по теме:
|
АвторизацияЭтот параграф содержит ссылку. Этот параграф содержит ссылку. |