Главная

Вы посетили портал посвящённый обучающим "самоучебникам",
видеоурокам, аудиоучебникам и обучающим ПО.

Мы рады что Вы зашли именно к нам.
Самоучебники Видеоуроки Обучающее Аудиоучебники

Этот параграф содержит ссылку.

 Статьи

Этот параграф содержит ссылку.

Партнеры


Этот параграф содержит ссылку.

Партнеры

Этот параграф содержит ссылку.

Реклама

Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу (2012) SATRip

Добавил kopterka, в категорию: Видеоуроки , Спорт, единоборства, Здоровье и красота (25-06-2012, 20:06)
Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу (2012) SATRip

Автор снял подробный бесплатный видеокурс «Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу» на тему домашних тренировок. Из него, Вы узнаете, какие упражнения следует выполнять дома для укрепления тела и набора мышечной массы.

Содержание видеокурса «Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу»:
-Введение
-Базовые упражнения
-Подтягивания широким хватом
-Рывок гири
-Жим гири
-Жим гантелей
-Колесик
-Пресс: подъём туловища
-Пресс: подъём ног
-Отжимания от пола

Информация о фильме:
Название: Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу
Жанр: обучающее видео
Автор: Владимир Молодов
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:26:22
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 107 Мб

Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу (2012) SATRipКак заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу (2012) SATRip


Забрать бесплатно Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу (2012) SATRip
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Посмотрели: 1002 | Прокомментировали: 0

Смотрите также по теме:

    коллектив - Библиотека Men`s Health. Сборник (7 книг) коллектив - Библиотека Men`s Health. Сборник (7 книг)
    Книжная серия покажет вам, каким образом вы можете наслаждаться активной жизнью, светлыми мыслями, полной энергии и здоровья, а также избежать развития болезней сердца и других распространенных заболеваний и недугов, связанных с возрастом. Вы ...

    Базовый тренинг на массу (2013) Видеокурс Базовый тренинг на массу (2013) Видеокурс
    Видеокурс «Базовый тренинг на массу» поможет заставить Ваши мышцы расти, приобретать красивый рельеф и сделать тело, о котором можно только мечтать - это современная техника упражнений по бодибилдингу, которую необходимо изучить и применить на ...

    Растим мышцы живота (2012) SATRip Растим мышцы живота (2012) SATRip
    Уникальная методика тренировок, которая заставляет расти мышцы каждого человека, имеющего желание нарастить мышечную массу без стероидов! Создатель движения «Модельный Бодибилдинг», Василий Ульянов - первого в мировом официальном движении в ...

    Упражнения со штангой на плечи (2011) SATRip Упражнения со штангой на плечи (2011) SATRip
    Штанга является наиболее тяжелым спортивным инвентарем, который используют для наращивания мускулатуры. Если вы не хотите накапливать мышечную массу, обращать особое внимание на упражнения со штангой вам не придется. ...

    Спортивные пищевые добавки. Зачем нужен L-карнитин (2011) DVDRip Спортивные пищевые добавки. Зачем нужен L-карнитин (2011) DVDRip
    Профессиональные спортсмены знают, что спортивное питание является связующим звеном в комплексе мер, необходимых для естественной красоты, силы и здоровья вашего тела. Если Вы хотите набрать мышечную массу, увеличить силу, повысить порог ...

Этот параграф содержит ссылку.


Пароль:
Этот параграф содержит ссылку.

Этот параграф содержит ссылку.
Copyright © 2011
All Rights Reserved.

Этот параграф содержит ссылку.
Designed by CENTROARTS.com