Главная

Вы посетили портал посвящённый обучающим "самоучебникам",
видеоурокам, аудиоучебникам и обучающим ПО.

Мы рады что Вы зашли именно к нам.
Самоучебники Видеоуроки Обучающее Аудиоучебники

Этот параграф содержит ссылку.

 Статьи

Этот параграф содержит ссылку.

Партнеры


Этот параграф содержит ссылку.

Партнеры

Этот параграф содержит ссылку.

Реклама

Спичаг:выход в стойку силой (2012) DVDRip

Добавил kopterka, в категорию: Видеоуроки (18-11-2012, 18:53)
Спичаг:выход в стойку силой (2012) DVDRip

Сразу скажу, что спичаг имеет большую разновидность. Начиная с самого простого - ноги врозь, до самого сложного - японского спичага. Сегодня мы будем изучать самый простой спичаг - ноги врозь из положения стоя. Для него нужно иметь хорошую растяжку.

Информация о фильме:
Название: Спичаг:выход в стойку силой
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:07:43
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 569 Мб

Спичаг:выход в стойку силой (2012) DVDRip


Забрать Спичаг:выход в стойку силой (2012) DVDRip
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Посмотрели: 1002 | Прокомментировали: 0

Смотрите также по теме:

    Качаем ноги. Работаем на массу (2012) DVDRip Качаем ноги. Работаем на массу (2012) DVDRip
    Александр Щукин мечтает разбомбить ноги. Они у него и без того не слабые! Сегодня он показывает тренировку на массу. В тренировке он использует резинки. Это необычный прием, который нужно взять на вооружение! ...

    Выход на две без глубокого хвата (2012) DVDRip Выход на две без глубокого хвата (2012) DVDRip
    В данном видео мы говорим о, пожалуй, самом сложном выходе на две. Естественно, урок рассчитан на хорошую базу и стабильное выполнения подводящих упражнений. Все советы по данному элементу мы постарались изложить в видео, так же отразить каким ...

    Как делать стойку на голове (2011) DVDRip Как делать стойку на голове (2011) DVDRip
    Стояние на голове - полезное как основное упражнение, так и в качестве подводящего элемента для проделывания стойки на руках. Посмотрев этот видео урок вы узнаете как просто проделать стойку на голове и о четырех простых ступенек данного упражнения. ...

    Фитнес. Суперсеты на ноги для девушек (2012) DVDRip Фитнес. Суперсеты на ноги для девушек (2012) DVDRip
    Сyпepceты - методичecкий пpиeм, пpи котopом два упpажнeния в пoдхoде выпoлняютcя подpяд, бeз oтдыха. Сyпeрceты pазнoобpaзят тpeниpовочный пpоцeсс, a вашим мышцам придaдут peльeф и тoнyc. ...

    Склепка (подъём разгибом) в стойку /2010/ DVDRip Склепка (подъём разгибом) в стойку /2010/ DVDRip
    В данном видео-уроке подробно описано выполнение самой склепки, а так же некоторые ошибки которые встречаются при ее выполнении. Элемент не очень сложный, но очень эффективный. В обучалке в деталях описана техника выполнения подъёма разгибом в ...

Этот параграф содержит ссылку.


Пароль:
Этот параграф содержит ссылку.

Этот параграф содержит ссылку.
Copyright © 2011
All Rights Reserved.

Этот параграф содержит ссылку.
Designed by CENTROARTS.com