Главная

Вы посетили портал посвящённый обучающим "самоучебникам",
видеоурокам, аудиоучебникам и обучающим ПО.

Мы рады что Вы зашли именно к нам.
Самоучебники Видеоуроки Обучающее Аудиоучебники

Этот параграф содержит ссылку.

 Статьи

Этот параграф содержит ссылку.

Партнеры


Этот параграф содержит ссылку.

Партнеры

Этот параграф содержит ссылку.

Реклама

Склепка (подъём разгибом) в стойку /2010/ DVDRip

Добавил rin70rin, в категорию: Спорт, единоборства (20-11-2011, 13:18)
Склепка (подъём разгибом) в стойку /2010/ DVDRip
В данном видео-уроке подробно описано выполнение самой склепки, а так же некоторые ошибки которые встречаются при ее выполнении. Элемент не очень сложный, но очень эффективный. В обучалке в деталях описана техника выполнения подъёма разгибом в стойку группы сложности "А". Как всегда желаю удачи, и надеюсь, данный туториал поможет вам пополнить ваш арсенал еще одним отличным элементом!

Название: Склепка (подъём разгибом) в стойку
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2010
Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:07:34
Язык: Русский
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 720x408
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 130 Мб
depositfiles
turbobit
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Посмотрели: 1526 | Прокомментировали: 0

Смотрите также по теме:

    Спичаг:выход в стойку силой (2012) DVDRip Спичаг:выход в стойку силой (2012) DVDRip
    Сразу скажу, что спичаг имеет большую разновидность. Начиная с самого простого - ноги врозь, до самого сложного - японского спичага. Сегодня мы будем изучать самый простой спичаг - ноги врозь из положения стоя. Для него нужно иметь хорошую растяжку. ...

    Пресс. Техника выполнения упражнений (2012) DVDRip Пресс. Техника выполнения упражнений (2012) DVDRip
    Убираем живот,прорабатываем область верхнего и нижнего пресса. ...

    Как делать стойку на голове (2011) DVDRip Как делать стойку на голове (2011) DVDRip
    Стояние на голове - полезное как основное упражнение, так и в качестве подводящего элемента для проделывания стойки на руках. Посмотрев этот видео урок вы узнаете как просто проделать стойку на голове и о четырех простых ступенек данного упражнения. ...

    Гиперэкстензия: ошибки при выполнении (2012) SATRip Гиперэкстензия: ошибки при выполнении (2012) SATRip
    Из этого видео ты узнаешь, почему такое упражнение, как гиперэкстензии, нельзя использовать для укрепления спины. Также мы поговорим о правильной технике выполнения гиперэкстензий, о распространенных ошибках, о вариантах отягощения этого упражнения ...

    Техника болевых захватов (2011) DVDRip Техника болевых захватов (2011) DVDRip
    Некоторые виды болевых захватов используются в спортивных единоборствах. Наиболее безопасные. Надавливания и дожимы в спорте не используются. Используется очень ограниченный арсенал ущемлений, скручивания только на крупные суставы рук и ног. ...

Этот параграф содержит ссылку.


Пароль:
Этот параграф содержит ссылку.

Этот параграф содержит ссылку.
Copyright © 2011
All Rights Reserved.

Этот параграф содержит ссылку.
Designed by CENTROARTS.com