Тай-бо / Billy Blanks - Tae Bo Express (2012 / фитнес / DVDRip / ENG / Видеоурок)
Добавил zoron717, в категорию: Видеоуроки , Спорт, единоборства (12-01-2013, 12:19)
 Год выпуска: 2012 Страна: США Жанр: Фитнес Язык: Английский Перевод: Отсутствует Продолжительность: 01:35:33 Описание: Всегда найдется момент для Тай-бо! Данные десятиминутные занятия включают в себя самое наилучшее из техники Тай-бо в экспресс-формате. Результат: нешуточная работа за самый краткий промежуток срока. Динамичные и быстрые тренировки, всякая минутка заполнена фирменными ударами из техники Тай-бо. Вам придется выложиться по полной программе и приложить все свои усилия за сии десять минут. Вы сумеете придать и похудеть мышцам тонус всего за десять минут. Либо же вы сможете сами составлять экспресс-программы под свои потребности и цели. Не весомо, занятый вы человек в противном случае нет - данные действенные экспресс-тренировки могут помочь вам все время выглядеть в жанре Тай-бо! На диске представлены восьмерых кратких тренировок. Любая тренировка преследует любые миссии и выполнена в различном стиле. Однако в каждой из них вы увидите знаменитые энергию, причину и эффективность Billy. В четырех аэробных тренировках представлена разная техника - punches/jabs (данное удары руками), быстрая ходьба, всяческие удары ногами либо смесь всех без исключения 3 перечисленных движений совместно. 3 aero/tone тренировки (aero/tone= cardiovascular workout – то есть, тренировки для укрепления сердечно-сосудистой системы), которые включают в себя состав сразу двух тренировок: aero/tone интервальные тренировки (сжигание жира в стиле Тай-бо) и body-sculpting занятия на нижнюю и верхнюю части тела (целью данных тренировок составляет эволюция мышечной силы и создание мышечного рельефа). Так же большое любопытство уделяется работе над прессом. Всякого оборудования для тренировок не должно. (Только в одном сегменте Билли применяет привычный стул. ) Все то что необходимо – данное контролируемые движения и вес личного туловища. Аннотация на английском языке: Now there's always time for Tae Bo! These 10-minute workouts use all of the best Tae Bor techniques in an Express format that gives you a serious workout in the shortest amount of time possible. Fast paced and energizing, each minute packs a real punch and will challenge you to push harder--maximizing your time. You can slim down, and tone up in as little as ten minutes. Or you can mix & match your favorite express workouts to get a custom routine tailored to your schedule and training goals. No matter how busy your schedule, these powerful express segments will work to get you Tae Bo fit! Eight short segments, each with a different workout style or fitness goal. They all feature Billy's legendary energy, motivation and effectiveness. Each of the four aerobic segments emphasizes a different technique — punches/jabs, fast-footwork, varied kicks or a mix of all three motions. The three aero/tone programs blend targeted toning into classic Tae Bo fat-burning. They include both aero/tone intervals and targeted body-sculpting sequences (e.g. all upper body or all lower body). The all-toning section is primarily abs focused. No equipment needed; Billy uses controlled moves and your own body weight for resistance Качество: DVDRip Формат: AVI Видео: 688x384 (1.79:1), 23.976 fps, XviD build 64 ~1898 kbps avg, 0.30 bit/pixel Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg Размер: 1.36 GB Забрать Тай - бо / Billy Blanks - Tae Bo Express (2012 / фитнес / DVDRip / ENG / Видеоурок) Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Посмотрели: 1875 | Прокомментировали: 0
Смотрите также по теме:
|
АвторизацияЭтот параграф содержит ссылку. Этот параграф содержит ссылку. |
