Главная

Вы посетили портал посвящённый обучающим "самоучебникам",
видеоурокам, аудиоучебникам и обучающим ПО.

Мы рады что Вы зашли именно к нам.
Самоучебники Видеоуроки Обучающее Аудиоучебники

Этот параграф содержит ссылку.

Этот параграф содержит ссылку.

Партнеры


Этот параграф содержит ссылку.

Партнеры

Этот параграф содержит ссылку.

Реклама


Тренировка отстающих мышц груди (2014) WebRip

Добавил sks212, в категорию: Спорт, единоборства (5-01-2015, 20:02)
Тренировка отстающих мышц груди (2014) WebRip

Как это бывает с любой другой частью тела, после достаточно длительной тренировки вы обнаруживаете, что некоторые участки пекторальных мышц развиваются лучше и быстрее других. Чтобы скорректировать эту диспропорцию, вам нужно изменить свою программу и включить туда больше упражнений для стимуляции "отстающих" мест. Для проработки верхней части грудных мышц, Арнольд Шварцнеггер выполнянял жими на наклонной скамье со штангой, а также с гантелями с определенными особенностями. Если отстает наружная или внутренняя часть грудных мышц, можно выполнять разводку гантелей лежа или же отжимания на брусьях, но также с учетом определенных особенностей.

Информация о фильме:
Название: Тренировка отстающих мышц груди
Автор: Андрей Нефедов
Год: 2014
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:09:16
Язык: Русский

Файл:
Качество: WebRip
Формат: MР4
Видео: XviD, 925 Кбит/с, 936x695
Аудио: AC3, 2 ch, 85 Кбит/с
Размер: 673 Мб

Тренировка отстающих мышц груди (2014) WebRip


Скачать Тренировка отстающих мышц груди (2014) WebRip

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Этот параграф содержит ссылку.



Пароль:
Этот параграф содержит ссылку.

Этот параграф содержит ссылку.

Copyright © 2011
All Rights Reserved.

Этот параграф содержит ссылку.