Тал Бен-Шахар. Парадокс перфекциониста (Аудиокнига)
Добавил o.sirencko2012, в категорию: Психология и общение (29-04-2020, 11:21)
 Эта книга о том, что такое перфекционизм и как преодолеть это препятствие на пути к счастливой жизни. Все мы стараемся оправдать собственные надежды и ожидания окружающих, пытаясь действовать безукоризненно. Но ведь именно это, по мнению автора, мешает нам быть счастливыми. Нужно освободиться от попыток все и всегда делать идеально и научиться правильно воспринимать уроки, которые мы получаем, испытывая негативные эмоции, составляющие неотъемлемую часть нашей жизни.
Просмотреть
Посмотрели: 137 | Прокомментировали: 0
Александр Носов. Любовная зависимость: как выйти из нездоровых отношений (Аудиокнига)
Добавил o.sirencko2012, в категорию: Психология и общение (20-04-2020, 17:51)
 Ее автор, психолог Александр Носов, глубоко изучил эту тему и помог множеству своих клиентов преодолеть нездоровые отношения. Теперь он делится с вами эффективными методиками, которые помогают выстроить собственные границы, стабилизировать эмоциональное состояние, избавиться от вины, страха и боли прошлого.
Просмотреть
Посмотрели: 126 | Прокомментировали: 0
Андрей Курпатов. Красная таблетка-2. Вся правда об успехе (Аудиокнига)
Добавил o.sirencko2012, в категорию: Психология и общение (14-04-2020, 13:38)
 «Как достичь успеха?» – это, кажется, сейчас самый актуальный вопрос. Нам постоянно рассказывают про какой-то «успешный успех». Обещают сакральное знание о том, как к нему прийти. Пичкают историями об успешных людях и вообще мотивируют как могут. Но всё это, как вы знаете, не работает. Эта книга о том, что такое «успех» с научной точки зрения.
Просмотреть
Посмотрели: 121 | Прокомментировали: 0
Дэйв Эспри. Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели (Аудиокнига)
Добавил o.sirencko2012, в категорию: Психология и общение (18-01-2020, 09:30)
 Книга о том, какие продукты необходимы и каких следует избегать, какие нужны виды физической активности, как правильно организовать рабочее пространство, а еще о добавках, детоксе и практиках, чтобы через две недели мозг заработал на 100%.
Просмотреть
Посмотрели: 121 | Прокомментировали: 0
Радж Рагунатан. Если ты такой умный, почему несчастный. Научный подход к счастью (Аудиокнига)
Добавил o.sirencko2012, в категорию: Психология и общение (18-01-2020, 09:04)
 Почему мы несчастны? Автор этой книги Радж Рагунатан, который более десяти лет изучает феномен счастья, убежден: во всем виновата негативная «мыслемешалка». Проанализировав человеческую склонность к деструктивному внутреннему диалогу, Рагунатан вывел 7 так называемых «смертных грехов против счастья». Избавившись от них и соблюдая 7 заповедей счастливых людей, выведенные автором, вы обретете покой и стойкую удовлетворенность жизнью.
Просмотреть
Посмотрели: 249 | Прокомментировали: 0
|
АвторизацияЭтот параграф содержит ссылку. Этот параграф содержит ссылку. |
