Systema: Strength and Flexibility
Добавил shotokanknight, в категорию: Спорт, единоборства (24-08-2013, 21:46)
 Перед вами - один из самых полезных учебных видеофильмов по физподготовке бойца-рукопашника по т.н. Системе Васильева (разновидности русского рукопашного боя). В этом фильме вы не увидите привычных упражнений с гирями, гантелми и прочими тяжестями - наоборот, такой цикл упражнений впервые показывается на экране. Это упражнения, позволяющие использовать вес собственного тела для укрепления запястий, рук, ног. В большом количестве в фильме показаны техники нижней акробатики и упражнения, позволяющие наработать выносливость всего тела. Это бесценная находка для каждого спортсмена-рукопашника!
Просмотреть
Посмотрели: 804 | Прокомментировали: 0
Master Lu Superior Joints
Добавил shotokanknight, в категорию: Спорт, единоборства (24-08-2013, 21:46)
 Гибкость тела и подвижность суставов это то, без чего не может обойтись никакое единоборство. В фильме «Master Lu superior joints» вы увидите, какие надо делать упражнения на гибкость и подвижность, чтобы достичь максимального эффекта от тренировок в современных единоборствах. Показанные в фильме техники основаны на т.н. даосской гимнастике и позволяют проработать все тело (и особенно – позвоночник) в неспешном режиме. Обладая подвижностью и свободой движения, вы получите новые преимущества в поединках!
Просмотреть
Посмотрели: 780 | Прокомментировали: 0
Hanbo Jutsu volume 1
Добавил shotokanknight, в категорию: Спорт, единоборства (24-08-2013, 21:46)
 Перед вами - первая часть учебного видеофильма мастера Сёто Танемуры по Ханбо-Дзюцу - искусству владения короткой палкой. В этой серии - стойки, разминочные упражнения с палкой и упражнения на растяжку и гибкость, кувырки, перевороты - словом, все необходимое для подготовки тела к тренировке, а так же основы базовой техники. Сама техника этого единоборства относительно несложная, палку можно заменить при отработке на телескопическую дубинку, что добавит реалистичности тренировкам. В последующих сериях будут рассматриваться более сложные техники и их комбинации, а так же применение в реальном поединке.
Просмотреть
Посмотрели: 1337 | Прокомментировали: 0
W.A.R. - Catch Wrestling System Disk One
Добавил shotokanknight, в категорию: Спорт, единоборства (24-08-2013, 21:46)
 W.A.R.: Catch Wrestling System - видеофильм по, возможно, самому западному (скорее - американскому) единоборству в мире - системе борьбы Кетч. Как ни странно, у многих название Кетч сразу вызывает картины здоровенных мужиков, ломающих друг друга понарошку на потеху публике. Впрочем, настоящий кетч зародился в дебрях Северной Америки в позапрошлом веке вовсе не для шоу - это была достаточно гремучая смесь приемов борьбы и бокса и предназначалась для активной обороны в любой ситуации в условиях окружающей среды. Вот и в этом видео вы увидите, насколько успешно техники борьбы Кетч можно применять в реальной ситуации, а заодно в смешанных ММА-поединках, особенно борьба в партере. Показанные тут техники позволят разнообразить любую тренировку - если, конечно, вы достаточно реалистичны, чтобы признать - Кетч действительно работает!
Просмотреть
Посмотрели: 2188 | Прокомментировали: 0
Курс боевого самбо
Добавил shotokanknight, в категорию: Спорт, единоборства (24-08-2013, 21:46)
 Перед вами - развернутый видеокурс боевого самбо, созданный известной в середине 90-ых годов Ассоциацией "Олимп", под эгидой которой создавалось большое количество учебных видеоматериалов по единоборствам. В этом видеофильме показаны все основные и вспомогательные техники боя - удары, броски, болевые, удушения. Есть так же способы наработки ударки, в основном, на набивных подушках и лапах. Так же отрабатываются переходы от ударной техники к бросковой и наоборот, большое внимание уделяется отработке защиты от холодного оружия.
Просмотреть
Посмотрели: 1847 | Прокомментировали: 0
|
АвторизацияЭтот параграф содержит ссылку. Этот параграф содержит ссылку. |
