Бокс для новичков. Правый прямой удар (2011) SATRip
Добавил kopterka, в категорию: Видеоуроки , Спорт, единоборства (22-04-2012, 16:51)
 Акцентированный удар прямой правой в голову начинается взрывным отталкивающим разгибанием ноги от опоры, сообщающим телу боксера поступательное движение и способствующим переносу веса тела с правой ноги на левую.
Просмотреть
Посмотрели: 1047 | Прокомментировали: 0
Бокс для новичков. Джеб - левый прямой удар (2011) SATRip
Добавил kopterka, в категорию: Видеоуроки , Спорт, единоборства (21-04-2012, 15:08)
 Левый прямой удар в боксе - с этого удара начинали все боксеры. Он почему-то считается самым простым. Но все же не в простоте дело. Не такой уж он простой.
Просмотреть
Посмотрели: 1829 | Прокомментировали: 0
Увеличение силы и скорости удара (2010) SATRip
Добавил kopterka, в категорию: Видеоуроки , Спорт, единоборства (20-04-2012, 17:50)
 Всем хочется быть сильным и защитить как себя, так и своих близких. Сейчас такое время, что без самообороны никуда. И перед нами становится вопрос, ну все же, как этого достичь, что бы бить быстро и сильно, что бы запросто отправить своего недруга в нокдаун или просто «выключить».
Просмотреть
Посмотрели: 1207 | Прокомментировали: 0
Уроки бокса.Виды ударов в боксе (2011) SATRip
Добавил kopterka, в категорию: Видеоуроки , Спорт, единоборства (20-04-2012, 17:14)
 Основным видом нападения в боксе являются удары правой и левой руками прямые, боковые и снизу. Определяющим признаком является направление ударного движения относительно цели.
Просмотреть
Посмотрели: 1569 | Прокомментировали: 0
ЙогаЛатес: Укрепляем мышцы
Добавил atosik7, в категорию: Видеоуроки , Спорт, единоборства, Здоровье и красота (19-04-2012, 20:52)
 Описание: Йогалатес - это революционная техника, разработанная и представленная Луизой Соломон, которая объединяет вместе лучшее из двух миров: духовные практики Йоги и укрепляющие элементы Пилатеса. Йогалатес - это безопасный и эффективный комплекс упражнений, направленный на улучшение гибкости тела и тонуса мускулатуры.
Просмотреть
Посмотрели: 1316 | Прокомментировали: 0
|
АвторизацияЭтот параграф содержит ссылку. Этот параграф содержит ссылку. |
