Аэробика дома (2011) DVDRip
Добавил kopterka, в категорию: Видеоуроки , Спорт, единоборства (2-11-2012, 20:18)
 Что Вам мешает изменить свою жизнь в лучшую сторону или разнообразить ее прямо сейчас? Вашему вниманию предлагается комплекс упражнений, которые сочетаются с дыханием и развивают опорно-двигательный аппарат. Занятия аэробикой дома с видео уроками помогут Вам не только держать мышцы в тонусе, но и будут способствовать снижению веса.
Просмотреть
Посмотрели: 970 | Прокомментировали: 0
Формула идеальных ножек (2012) DVDRip
Добавил kopterka, в категорию: Видеоуроки , Спорт, единоборства (2-11-2012, 19:32)
 Этот комплекс разработан специально для тех кому хочется иметь "балетные ножки". Данная тренировка не требует какого-либо оборудования и большого пространства.
Просмотреть
Посмотрели: 820 | Прокомментировали: 0
Бокс: постановка нокаутирующего удара (2012) DVDRip
Добавил kopterka, в категорию: Видеоуроки , Спорт, единоборства (1-11-2012, 21:50)
 Сегодня мы сконцентрируемся на отработке нокаутирующих ударов: правого прямого и левого бокового. «Вырубить» противника одним единственным ударом — мечта любого, кто выходит на ринг. Такая победа остаются в памяти всех, кто видел подобный финал поединка, на всю жизнь. Поэтому отработка нокаутирующих ударов — это основа основ бокса.
Просмотреть
Посмотрели: 1082 | Прокомментировали: 0
Продольный шпагат за 10 минут (2012) DVDRip
Добавил kopterka, в категорию: Видеоуроки , Спорт, единоборства (1-11-2012, 21:32)
 Физкульт-привет всем начинающим свой путь в стретчине и растяжке. Какая часть тела самая важная для растяжки на шпагат или просто растяжки? Возможно вы ответите: спина или мышцы ног.
Просмотреть
Посмотрели: 1087 | Прокомментировали: 0
Карате - Техника ударов ногами (2000) DVD5
Добавил qard, в категорию: Спорт, единоборства (1-11-2012, 16:40)
 Мастер Сейжи Нишимура объясняет и демонстрирует технику ударов ногами. Объясняются разные удары, в том числе и весьма сложные , типа ура-маваси или уширо с разворотом
Просмотреть
Посмотрели: 3988 | Прокомментировали: 0
|
АвторизацияЭтот параграф содержит ссылку. Этот параграф содержит ссылку. |
