Захаров О. Ю. - Психологическая подготовка бойца (2012) rtf, fb2
Добавил sks212, в категорию: Спорт, единоборства (15-06-2015, 13:55)
Умение бойца мобилизовать свои психофизические резервы для повышения качества спортивной деятельности в тренировочных и соревновательных условиях определяется степенью подготовленности психики.
Просмотреть
Посмотрели: 501 | Прокомментировали: 0
Догерти Мартин - Рукопашный бой по системе спецназа
Добавил gol8425, в категорию: Спорт, единоборства (10-06-2015, 11:26)
Убойные приемы рукопашного боя от признанного эксперта самообороны, обладателя черного пояса по джиу-джитсу Мартина Дж.Догерти! То, чему обучают только в элитных войсках, теперь доступно и вам. Джебы и кроссы, хуки и апперкоты, удары по голове и по корпусу, блокирующие приемы, захваты и броски, крюки и подсечки, ведение боя из разных положений, противостояние вооруженному противнику — вот далеко не полный перечень возможностей, которые откроет вам это практическое руководство.
Просмотреть
Посмотрели: 507 | Прокомментировали: 0
Е.В. Доброва - Стальные бицепсы
Добавил gol8425, в категорию: Спорт, единоборства (5-05-2015, 15:57)
Ни для кого не секрет, что одним из лучших средств для развития мускулатуры являются силовые упражнения. В данной книге даются общие советы, касающиеся того, что нужно предпринять, прежде чем приступить к регулярным тренировкам, как составить индивидуальную программу занятий и как тренироваться, чтобы добиться максимальной эффективности от выполняемых упражнений. Кроме того, книга содержит упражнения, направленные на развитие мышц рук.
Просмотреть
Посмотрели: 502 | Прокомментировали: 0
Филаретов Петр - Бетон и железо. Цикл из 12 книг
Добавил gol8425, в категорию: Спорт, единоборства (26-04-2015, 12:09)
Серия книг "Бетон и железо" посвящена популяризации профилактического силового тренинга, главной целью которого, наряду с увеличением силовых показателей и набора мышечной массы у тренирующихся натуральным (т. е не химическим) путем является прежде всего профилактика заболеваний позвоночника.
Просмотреть
Посмотрели: 501 | Прокомментировали: 0
Кашин Сергей - Как победить любого противника в экстренных ситуациях. Секреты спецназа
Добавил gol8425, в категорию: Спорт, единоборства (18-04-2015, 18:28)
Современный мир полон опасностей. Как дать отпор преступникам и защитить себя и своих близких? Данное издание в полной мере отвечает на поставленные вопросы благодаря большому количеству практических рекомендаций. При этом совершенно не обязательно быть бойцом спецназа или профессиональным спортсменом. Книга охватывает широкий круг читателей, написана простым и доступным языком.
Просмотреть
Посмотрели: 528 | Прокомментировали: 0
|
АвторизацияЭтот параграф содержит ссылку. Этот параграф содержит ссылку. |