Главная

Вы посетили портал посвящённый обучающим "самоучебникам",
видеоурокам, аудиоучебникам и обучающим ПО.

Мы рады что Вы зашли именно к нам.
Самоучебники Видеоуроки Обучающее Аудиоучебники

Этот параграф содержит ссылку.

Этот параграф содержит ссылку.

Партнеры


Этот параграф содержит ссылку.

Партнеры

Этот параграф содержит ссылку.

Реклама


Баррер Стивен - Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок

Добавил gol8425, в категорию: Спорт, единоборства (18-06-2015, 12:42)
Баррер Стивен - Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок


Когда и кем было решено, что физические нагрузки - это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом "нет боли - нет результата" автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии - здравый смысл и умеренность. Он со знанием дела описывает наиболее популярные виды спорта представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью.

Захаров О. Ю. - Психологическая подготовка бойца (2012) rtf, fb2

Добавил sks212, в категорию: Спорт, единоборства (15-06-2015, 13:55)
Захаров О. Ю. - Психологическая подготовка бойца (2012) rtf, fb2

Умение бойца мобилизовать свои психофизические резервы для повышения качества спортивной деятельности в тренировочных и соревновательных условиях определяется степенью подготовленности психики.

Догерти Мартин - Рукопашный бой по системе спецназа

Добавил gol8425, в категорию: Спорт, единоборства (10-06-2015, 11:26)
Догерти Мартин - Рукопашный бой по системе спецназа


Убойные приемы рукопашного боя от признанного эксперта самообороны, обладателя черного пояса по джиу-джитсу Мартина Дж.Догерти! То, чему обучают только в элитных войсках, теперь доступно и вам. Джебы и кроссы, хуки и апперкоты, удары по голове и по корпусу, блокирующие приемы, захваты и броски, крюки и подсечки, ведение боя из разных положений, противостояние вооруженному противнику — вот далеко не полный перечень возможностей, которые откроет вам это практическое руководство.

Е.В. Доброва - Стальные бицепсы

Добавил gol8425, в категорию: Спорт, единоборства (5-05-2015, 15:57)
Е.В. Доброва - Стальные бицепсы


Ни для кого не секрет, что одним из лучших средств для развития мускулатуры являются силовые упражнения. В данной книге даются общие советы, касающиеся того, что нужно предпринять, прежде чем приступить к регулярным тренировкам, как составить индивидуальную программу занятий и как тренироваться, чтобы добиться максимальной эффективности от выполняемых упражнений. Кроме того, книга содержит упражнения, направленные на развитие мышц рук.

Филаретов Петр - Бетон и железо. Цикл из 12 книг

Добавил gol8425, в категорию: Спорт, единоборства (26-04-2015, 12:09)
Филаретов Петр - Бетон и железо. Цикл из 12 книг


Серия книг "Бетон и железо" посвящена популяризации профилактического силового тренинга, главной целью которого, наряду с увеличением силовых показателей и набора мышечной массы у тренирующихся натуральным (т. е не химическим) путем является прежде всего профилактика заболеваний позвоночника.

Этот параграф содержит ссылку.



Пароль:
Этот параграф содержит ссылку.

Этот параграф содержит ссылку.

Copyright © 2011
All Rights Reserved.

Этот параграф содержит ссылку.