Силовой комплекс для подготовки бойца
Добавил shotokanknight, в категорию: Спорт, единоборства (25-08-2014, 13:36)
 Как известно, силы много не бывает. А тем более в силовых или контактных единоборствах. Так решили создатели этого фильма - и показали, как ее, собственно, надо развивать. Причем, в комплексе - руки, ноги, корпус, пресс, шея - все, что можно в теле прокачать и усовершенствовать))). Получилось интересно - первая часть фильма - упражнения в обычном тренажерном зале. Основное отличие от обычных силовых тренировок - динамика в упражнениях. Оно и понятно - бить или бросать все равно приходится в как правило резком движении.
Просмотреть
Посмотрели: 934 | Прокомментировали: 0
Суставная гимнастика
Добавил shotokanknight, в категорию: Спорт, единоборства (13-08-2014, 10:06)
 Очень интересный и познавательный фильм от известного инструктора по фитнесу, йоге и ушу Кейна Керрола. Проблема здоровья и подвижности суставов в боевых единоборствах является одной из наиболее важнейших. Гибкость суставов это свобода перемещения, возможность действовать под разными углами относительно противника и атаковать из неожиданных положений, но прежде всего гибкость суставов - это долголетие. В этом фильме Кейн Керрол объединил несколько направлений йоги и цигун для достижения максимального эффекта. Предложенная вашему вниманию программа состоит из двух несложных комплексов - один продолжительностью 15 минут (вы можете скачать его по ссылке ниже), и второй - 45 минут. Оба комплекса затрагивают все суставы тела. Помимо стуставной гимнастики вы узнаете, как правильное питание влияет на здоровье суставов и познакомитесь с основными способами лечения суставов.
Просмотреть
Посмотрели: 810 | Прокомментировали: 0
Lee Morris: Choking techniques
Добавил shotokanknight, в категорию: Спорт, единоборства (13-08-2014, 09:46)
 Очень хорошее видео по применению удушающих приемов в реальной схватке от известного бойца смешанных стилей Ли Моррисона. Учебный материал достаточно насыщен - рассматриваются основные техники удушения, подводящие приемы, броски нападающего после проведения удушений и многое другое. К дополнительным интересным моментам относятся советы Ли, как нарабатывать удушающую технику на набивной подушке, манекене и прочих устройствах, чтобы проводить приемы в полную силу в реальной ситуации, как манипулировать атакующим, перемещаться в пространстве для проведения удушающих приемов и нарабатывать технику на сопротивляющемся партнере.
Просмотреть
Посмотрели: 1191 | Прокомментировали: 0
Легендарный Шумахер/ The Legendary SCHUMACHER (2007) DVDRip
Добавил norma22, в категорию: Спорт, единоборства (6-01-2014, 18:51)
 Замечательная подборка наиболее значимых моментов становления знаменитого на весь мир гонщика Михаэля Шумахера, начиная от картинга и до самой последней гонки. Увидеть этот фильм надо ОБЯЗАТЕЛЬНО. И не только болельщикам Шумахера, а всем неравнодушным к Ф-1. Тот, кто видел всё это в телетрансляциях - вспомнят молодость и получат колоссальный заряд спортивного азарта. А те, кто стал смотреть Формулу в нашем столетии - увидят моменты последних ГОНОК Формулы-1, а не того, чем она стала в наше время - Скоростной Ездой Красивых Машинок.
Просмотреть
Посмотрели: 1005 | Прокомментировали: 0
Как правильно тренировать грудь (2013) DVDRip
Добавил zoron717, в категорию: Спорт, единоборства, Видеоуроки (16-12-2013, 13:16)
 Тренированная, красиво очерченная грудь - мечта многих. Профессиональный тренер показывает и рассказывает как правильно сочетать упражнения на грудь, чтобы прокачать ее полностью. Тренер двукратный чемпион Арнольд-Классик, скромный и очень приятный человек. Вам доставит большое удовольствие просмотр его тренировки.
Просмотреть
Посмотрели: 877 | Прокомментировали: 0
|
АвторизацияЭтот параграф содержит ссылку. Этот параграф содержит ссылку. |
