Гончаров А.-Сборник приёмов Самбо (2013) DVDRip
Добавил deyak, в категорию: Видеоуроки , Спорт, единоборства (11-11-2013, 21:37)
 Представляем Вашему вниманию сборник ( около ста приёмов )приёмов Самбо, состоящий из нескольких частей, в который вошли такие приёмы, как: подсечка передняя с падением, боковой переворот с обшагиванием, бросок через бедро наступая, бросок через голову с захватом руки на плечо, зацеп голенью снаружи, подсад бедром с захватом руки на плечо, мельница из стойки, ножницы, зацеп голенью с заведением, передний переворот и т. д.
Просмотреть
Посмотрели: 991 | Прокомментировали: 0
Драп В. - Как держать удар (2013) Видеоурок
Добавил frolic, в категорию: Спорт, единоборства (8-11-2013, 20:57)
 Самый простой способ научиться правильно держать удар - это пойти в качалку. Мышцы обычно сами знают что делать, с пропущенным ударом. Также можно использовать некоторые упражнения, которые учат умению держать удар. При этом следует помнить, что голова набивке не подлежит.
Просмотреть
Посмотрели: 959 | Прокомментировали: 0
Базовый тренинг на массу (2013) Видеокурс
Добавил tel40plus, в категорию: Спорт, единоборства, Здоровье и красота, Видеоуроки (1-11-2013, 11:55)
 Видеокурс «Базовый тренинг на массу» поможет заставить Ваши мышцы расти, приобретать красивый рельеф и сделать тело, о котором можно только мечтать - это современная техника упражнений по бодибилдингу, которую необходимо изучить и применить на практике.
Просмотреть
Посмотрели: 949 | Прокомментировали: 0
Black Belt Teakwondo
Добавил shotokanknight, в категорию: Спорт, единоборства (8-10-2013, 14:26)
 В настоящем издании представлены все основные аспекты корейского боевого искусства - Таэквондо. На более, чем 700 фотографиях показаны все составляющие тренировки - от разминки до техники спарринга, а так же квалификационные экзамены на черный пояс и различные варианты самообороны.
Просмотреть
Посмотрели: 2232 | Прокомментировали: 0
Iron Vest
Добавил shotokanknight, в категорию: Спорт, единоборства (8-10-2013, 12:37)
 Комплекс китайского ушу "Железная рубашка" (энергетические упражнения, направленные на закалку тела и выработку нечувствительности к ударам) -насчитывает уже несколько сотен лет. Освоивший эти упражнения получает громадные преимущества в поединке, позволяющие избегать травм и продлевающие жизнь. Цель упражнений - нормализовать течение внутренней энергии у бойцов и дать им защиту в бою. Предложенная программа рассчитана на каждодневные занятия и строгое соблюдение методики. Результат проявляется в течение минимум трех лет при условии каждодневных занятий по 75-90 минут.
Просмотреть
Посмотрели: 832 | Прокомментировали: 0
|
АвторизацияЭтот параграф содержит ссылку. Этот параграф содержит ссылку. |
