Бойцовский клуб. Боевой фитнес для мужчин
Добавил gelacsis, в категорию: Самоучебники , Спорт, единоборства (18-01-2012, 19:33)
 В книге представлены упражнения и приемы боевого фитнеса, который позволяет комплексно воздействовать на организм, - без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга. Все упражнения и приемы дополняют друг друга и обеспечивают Вашему телу силу, ловкость и равновесие.
Просмотреть
Посмотрели: 1253 | Прокомментировали: 0
Накаяма М. , Дрегер Ф. Донн - Практическое каратэ для всех
Добавил VlaVasAf, в категорию: Спорт, единоборства (5-01-2012, 13:32)
Практическое каратэ для всех это классическое руководство по самозащите, написанное М. Накаямой при участии Д. Дрегера. Оно включает три раздела. Первый раздел посвящён базовой технике каратэ применительно к самозащите: рассмотрены основные стойки, перемещения, блоки и удары, дано описание жизненно важных точек. Второй и третий разделы могут использоваться на практике и мужчинами и женщинами. В этих разделах рассматриваются конкретные примеры освобождения от захватов и защита от ударов в реальных ситуациях. Издание рассчитано на человека со средними физическими способностями и ограниченным временем и может успешно использоваться для самостоятельных занятий.
Просмотреть
Посмотрели: 918 | Прокомментировали: 0
На мяче: пилатес и йога / On the ball (2004)
Добавил atosik7, в категорию: Спорт, единоборства, Здоровье и красота (19-12-2011, 12:37)
 Описание: С помощью упражнений на мяче вы приобретете отличную фигуру, улучшите самочувствие, оздоровите весь организм и приобретете грацию и пластику.
Просмотреть
Посмотрели: 1252 | Прокомментировали: 0
7 секретов Йоги / 7 secrets of Yoga (2001)
Добавил atosik7, в категорию: Спорт, единоборства, Здоровье и красота (19-12-2011, 12:37)
Описание: Йога - отличная система оздоровления и тренировки собственного тела и разума. Видеоурок 7 секретов Йоги ознакомит вас с ее главными секретами. Три инструктора покажут вам как правильно выполнять упражнения для начинающих и для более опытных. После упражнений ведущая откроет вам 7 секретов Йоги и разъяснит, почему и каким образом йога так эффективно помогает обрести здоровое, красивое, стройное тело и душевный покой. Увлекательный мир йоги и регулярные упражнения откроют вам путь чувствовать себя просто великолепно, независимо от вашего возраста и физического состояния!
Просмотреть
Посмотрели: 1572 | Прокомментировали: 0
Стройная фигура и гладкая кожа – за один месяц
Добавил atosik7, в категорию: Спорт, единоборства, Здоровье и красота (18-12-2011, 20:13)
Видеофильм о том Как победить целлюлит при помощи ручного антицеллюлитного массажа. Целлюлитом страдали женщины во все времена, правда, такое название этот косметический дефект кожи обрел относительно недавно, в 1973 году. Сегодня целлюлит считается одной из самых распространенных эстетических и косметических женских проблем: он встречается более чем у 80% представительниц слабого пола.
Просмотреть
Посмотрели: 1118 | Прокомментировали: 0
|
АвторизацияЭтот параграф содержит ссылку. Этот параграф содержит ссылку. |
