Групповая тренировка с гантелями (2012) DVDRip
Добавил kopterka, в категорию: Видеоуроки , Спорт, единоборства (21-10-2012, 17:40)
 В этом учебном видео наглядно продемонстрированна проработка с гантелями большинства мышц нашего тела.
Просмотреть
Посмотрели: 1855 | Прокомментировали: 0
Пресс. Техника выполнения упражнений (2012) DVDRip
Добавил kopterka, в категорию: Видеоуроки , Спорт, единоборства (21-10-2012, 17:02)
 Убираем живот,прорабатываем область верхнего и нижнего пресса.
Просмотреть
Посмотрели: 993 | Прокомментировали: 0
Программа тренировок для новичков. Сплит или фуллбади (2012) DVDRip
Добавил kopterka, в категорию: Видеоуроки , Спорт, единоборства (20-10-2012, 21:26)
 Привет всем, кто занимается силовым тренингом. Сегодня я хочу поговорить о самом базовом вопросе — о выборе программы тренировок. В чем тут проблема? Не в том, что программ мало — их как раз слишком много, достаточно было бы 1-2, но маркетинг, сами понимаете...
Просмотреть
Посмотрели: 945 | Прокомментировали: 0
Здоровый позвоночник - укрепляем мышцы спины (2012) DVDRip
Добавил kopterka, в категорию: Видеоуроки , Спорт, единоборства (20-10-2012, 20:40)
 В этом учебном видео речь пойдет о оздоровительных упражнениях для воротниковой зоне спины. Оно безусловно будет полезно всем у кого сидячая работа.
Просмотреть
Посмотрели: 968 | Прокомментировали: 0
Бокс аэробика, групповая тренировка по фитнесу (2012) DVDRip
Добавил kopterka, в категорию: Видеоуроки , Спорт, единоборства (20-10-2012, 20:17)
 Сушим талию,руки и бедра с помощью фитбола.
Просмотреть
Посмотрели: 1102 | Прокомментировали: 0
|
АвторизацияЭтот параграф содержит ссылку. Этот параграф содержит ссылку. |
