Главная

Вы посетили портал посвящённый обучающим "самоучебникам",
видеоурокам, аудиоучебникам и обучающим ПО.

Мы рады что Вы зашли именно к нам.
Самоучебники Видеоуроки Обучающее Аудиоучебники

Этот параграф содержит ссылку.

Этот параграф содержит ссылку.

Партнеры


Этот параграф содержит ссылку.

Партнеры

Этот параграф содержит ссылку.

Реклама


Рене Макгрегор - Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки

Добавил gol8425, в категорию: Спорт, единоборства (19-07-2016, 05:59)
Рене Макгрегор - Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки

Каким бы спортом вы ни занимались - бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, - вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное - разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей.

И.А. Гуревич - 1500 упражнений для круговой тренировки

Добавил gol8425, в категорию: Спорт, единоборства (15-07-2016, 12:40)
И.А. Гуревич - 1500 упражнений для круговой тренировки

Книна будет интересна тпм, кто желает быстро развить свои физические способности. В книге представлены: упражнения для развития силы; упражнения для развития быстроты движений; упражнения для развития скоростно-силовых качеств; упражнения для развития ловкости; упражнения для развития гибкости; упражнения для развития выносливости и многое другое.

А.В. Cамсонова - Гипертрофия скелетных мышц человека

Добавил gol8425, в категорию: Спорт, единоборства (15-07-2016, 07:57)
А.В. Cамсонова - Гипертрофия скелетных мышц человека

В монографии изложена теория и практика увеличения массы (объёма) скелетных мышц под воздействием тренировки силовой направленности. Данная монография рекомендована МС НГУ имени П. Ф. ЛЕСГАФТА. В ней автор попытался дать ответ, от чего растут мышцы.

В.В. Волостных, А.Г. Жуков, В.А. Тихонов - Энциклопедия боевого самбо. В 2-х томах

Добавил gol8425, в категорию: Спорт, единоборства (12-07-2016, 08:12)
В.В. Волостных, А.Г. Жуков, В.А. Тихонов - Энциклопедия боевого самбо. В 2-х томах

Книга, предложенная знатокам и любителям единоборств, посвящена стройной системе отечественного вида рукопашного боя, известной во всем мире под названием САМБО. Основной упор в данной работе сделан на боевое САМБО, в полном объеме до недавнего времени известное только узкому кругу профессионалов. САМБО (сокращение от слов САМозащита Без Оружия)— состоит из двух взаимосвязанных разделов— спортивного и боевого. Система САМБО возникла из объединения национальных видов борьбы, опыта бытовой самообороны народов, населяющих нашу Родину, а также наиболее эффективных приемов единоборств ряда зарубежных стран.

Р. Хаберзетцер - Дзю-дзюцу

Добавил gol8425, в категорию: Спорт, единоборства (29-06-2016, 11:28)
Р. Хаберзетцер - Дзю-дзюцу

В книге известного мастера боевых искусств Востока Роланда Хаберзетцера читатель познакомится техникой древней воинской системы самураев — дзю-дзюцу, зародившейся в средние века в Японии и дожившей до наших дней. В предложенной вашему вниманию работе подробно изложены история, базовые принципы, техника, тактика, формы и методы тренировки. На русском языке публикуется впервые.

Этот параграф содержит ссылку.



Пароль:
Этот параграф содержит ссылку.

Этот параграф содержит ссылку.

Copyright © 2011
All Rights Reserved.

Этот параграф содержит ссылку.