Ю.Ю. Сенчуков - Да-Цзе-Шу - искусство пресечения боя
Добавил gol8425, в категорию: Спорт, единоборства (1-08-2016, 16:50)
 Любой, кто хотя бы слышал о боевых искусствах, непременно слышал и о том, что они полны секретов. Сейчас, когда спорт окончательно оторвал от традиционных корней так называемые «восточные единоборства», пришла пора открыть эти «тайны», чтобы вновь наполнить смыслом выхолощенные классические формы современного у-шу, каратэ, тэквондо, — каким бы стилем вы ни занимались, все они основаны на одних и тех же принципах. Книга, которую вы держите в руках, принципиально отличается от известных вам пособий по рукопашному бою и спортивным единоборствам.
Просмотреть
Посмотрели: 225 | Прокомментировали: 0
Р. Клерк - Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок
Добавил gol8425, в категорию: Спорт, единоборства (1-08-2016, 15:52)
 Ваш персональный тренер! Книга, написанная консультантом журнала Men`s Health, заменит вам личного тренера и подскажет, как заниматься в зале и дома! Советы автора помогут добиться видимых изменений за минимальное время. Описание упражнений на разные группы мышц с детальными иллюстрациями поможет выполнять все подходы правильно, без вреда для здоровья и с максимальным результатом. Тщательно разработанные программы тренировок рассчитаны на людей с разным уровнем подготовки. Для тех, у кого нет времени, приводятся комплексы упражнений, позволяющие тренироваться в обеденный перерыв или в любое другое удобное время.
Просмотреть
Посмотрели: 466 | Прокомментировали: 0
В. Коренберг, В. Смолевский - Гимнастика в комплексе ГТО. В 2-х томах
Добавил gol8425, в категорию: Спорт, единоборства (21-07-2016, 12:16)
 В книгах в популярной форме рассказывается, как укрепить свое здоровье, развить свои физические качества. Предлагаемые упражнения не новы и не всеобъемлющи, но доступны и эффективны.
Просмотреть
Посмотрели: 373 | Прокомментировали: 0
Роб Слимейкер, Рэй Браунинг - Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость
Добавил gol8425, в категорию: Спорт, единоборства (19-07-2016, 11:56)
 Любому спортсмену, желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план. Речь идет не о расписании тренировок на ближайшую неделю или месяц, а о систематизированной программе круглогодичной подготовки. Эта книга не только показывает, как разрабатывать персональную программу, но и отвечает на многие вопросы: «Как?», «Сколько?», «Когда?» и «Почему?». Полное руководство Роба Слимейкера и Рэя Браунинга по праву может называться библией спортсмена на выносливость. Книга для серьезных спортсменов!
Просмотреть
Посмотрели: 537 | Прокомментировали: 0
Рене Макгрегор - Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
Добавил gol8425, в категорию: Спорт, единоборства (19-07-2016, 05:59)
 Каким бы спортом вы ни занимались - бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, - вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное - разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей.
Просмотреть
Посмотрели: 231 | Прокомментировали: 0
|
АвторизацияЭтот параграф содержит ссылку. Этот параграф содержит ссылку. |
