коллектив - Школа спецназа. Сборник (18 книг)
Добавил gol8425, в категорию: Спорт, единоборства (10-06-2016, 17:00)
 Школа спецназа - серия книг о боевых искусствах, системах подготовки специальных подразделений, о совершенствовании духа и тела. На страницах этих книги мастера русского боевого искусства раскрывают методы оздоровления, возвращения и сохранения молодости, предлагают универсальный метод сохранения жизненного ритма бесконечно долгое время.
Просмотреть
Посмотрели: 529 | Прокомментировали: 0
Александр Донцов - Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки
Добавил gol8425, в категорию: Спорт, единоборства (5-06-2016, 12:38)
 Стать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить гибкость, развить чувство равновесия и координацию движений, увеличить быстроту реакции, приучить себя к трудолюбию и терпению – какие бы цели вы перед собой ни ставили при посещении спортзала, результатом всегда хочется видеть собственную отменную физическую форму. В основе этого лежат различные упражнения, правильная комбинация которых позволит вам обрести красивое и здоровое тело. Надо отдавать себе отчет, что упражнения следует подбирать индивидуально, учитывая особенности своего организма и уровень физической подготовки.
Просмотреть
Посмотрели: 328 | Прокомментировали: 0
Дмитрий Силлов, Андрей Поповский - Реальный уличный бой. Сборник (3 книги)
Добавил gol8425, в категорию: Спорт, единоборства (24-05-2016, 10:13)
 Никто не застрахован от неожиданного нападения на улице и уж тем более от бытового столкновения с пьяным соседом, другом, оказавшимся врагом и схватившимся за нож, а может, и более изощренных поворотов судьбы. У всех есть враги? Практически всегда это так. В стойке и на земле вы научитесь драться по этим книгам. Драться так, чтобы не дать себя в обиду и навсегда отбить охоту у противника покушаться на ваше здоровье или жизнь.
Просмотреть
Посмотрели: 313 | Прокомментировали: 0
Лев Турин - Самбо. Учебно-наглядное пособие
Добавил gol8425, в категорию: Спорт, единоборства (5-05-2016, 12:20)
 Это пособие имеет целью оказать помощь общественным инструкторам-тренерам, ведущим учебно-тренировочную работу в спортивных секциях самбо коллективов физкультуры и в народных дружинах по охране и поддержанию общественного порядка. В пособие включены основные приемы, овладение которыми необходимо для любого борца-самбиста. Советы по методике обучения и тренировке рассчитаны на подготовку в спортивных секциях коллективов физкультуры из новичков - самбистов высокой квалификации.
Просмотреть
Посмотрели: 548 | Прокомментировали: 0
Валентин Лавров, Юрий Шапошников - Истоки богатырства. Секреты атлетизма
Добавил gol8425, в категорию: Спорт, единоборства (5-05-2016, 11:43)
 Настоящее издание включает в себя материалы о прославленных культуристах прошлого, а также легендарных богатырях, авторитетных борцах. В практической части представлены некоторые упражнения для комплексных тренировок. Книга ориентирована на людей, которые нацелены на результат. Эту увлекательную книгу с интересом прочтут и любители русской истории, и спорта. Валентин Лавров ведет повествование о русских людях, обладавших феноменальной силой. Юрий Шапошников предлагает тщательно разработанную методику упражнений, которые помогут обрести атлетическую силу.
Просмотреть
Посмотрели: 738 | Прокомментировали: 0
|
АвторизацияЭтот параграф содержит ссылку. Этот параграф содержит ссылку. |
